LV139 【每月一書】40歲，精彩人生才開始

緣起

這次的每月一書很有意思，除了去書局，有時候我會逛逛網路的書城看看有沒有什麼有意思的書。這次看到這本「40歲，精彩人生才開始」馬上就買來看，因為我自己就是40幾歲，翻開書看到前言第一句：「四字頭的歲數正是人生中繁忙的一個階段，卻也是有能力實現願望的「黃金歲月」。」寫的真得非常傳神，讓我就會想要翻下去。

如何避免50歲後遺憾

作者叫做 大塚壽，1962年生，算起來今年是61歲。他年輕的時候都在翹課，功課爛到不行，想當然在日本社會不太好生存，後來他訪問了許多的商業人士，不管成功或失敗的經驗，讓他找到人生、工作上面的技巧。結果變成超級業務員，就算他後來創業當老闆，自己也很成功了，還是持續訪問各界人士，包括社長、中高階幹部。在對一萬多人深度訪問後，他從50、60歲的人的談話裡，發現他們回顧40歲時最懊悔的就是「只顧著工作和忙，不知不覺就來到50歲，回頭來看才發現浪費了大好光陰。」這和我之前講過的「子彈筆記術」裡形容的很像，我們40幾歲的人，每天就像開啟自動模式，上班工作、載小孩上下學、學才藝、放假可能回家看父母或出去逛一下。日復一日，等一回頭發現，怎麼50歲了，好像什麼事都沒做。作者因為有了前輩們的經驗，40到50歲過得非常充實，關鍵在「要有正確的努力方法和時間管理方法」，不然就會變成書中說的，40幾歲的你，越拚命工作到後來越容易對四十歲的人生感到後悔。

大綱

整本書分成七個章節，從生涯、公司、管理、私人、時間管理、人脈到學習，都是針對40歲到50歲的人、其實我覺得快40歲的也可以看一下。作者在書中有說到，不一定要全部認同書中的觀念，但是只要其中有內容對讀者有幫助就好，我非常贊同他的想法，這跟我當初錄podcast和創立頻道的理念是一樣的。我把這幾個章節裡最有感的部分分享給大家，如果對其他的內容有興趣，可以找這本書來看看。網路書城都有，平均275元左右。

生涯

生涯篇給了40歲的上班族好好思考的機會，裡面有個評估方法，由五個觀點來評估你現在職業的狀況。包括公司所處的業界、公司自評、所屬部門、直屬上司、自我評價，評估完來思考有沒有其他的機會，裡面有幾個觀念我覺得很創新，40歲以後應該設法讓自己的價值提升，比如想到帶新人就找A、想到要和外國人談生意就找B。甚至可以和很特別的異業結合，比如做excel超強的業務、有烘培師執照的老師等等，讓自己成為一張「稀有卡片」。作者覺得就算在日本，35歲以後轉職無望論的觀念已經過時了，設法讓自己提升價值，甚至到人力銀行自己去評估看看也可以。另外有個觀念，我覺得非常受用，儘早決定下半生最重要的三件事，然後把它畫成圓餅圖，如果一開始想不出來，就想到什麼寫什麼，最後再依「想得到的東西」「想完成的事情」「想珍惜的事物」選出前三名，最後將重視的比例畫成圓餅圖，這將成為你40歲以後的時間管理基準，每年也可以重新調整比例。其實和「子彈筆記術」每一段時間評估「正在做」「應該做」「想要做」的事有異曲同工之妙，差別在圓餅圖是圖像化，而且更精簡。舉例來說作者在40歲的時候的圓餅圖是「自由」「財富」「向社會發聲」「自由」佔了一半以上，「財富」三分之二，最後是「向社會發聲」，他很幸運的都有達到。我在這裡提供我自己目前的規劃，「健身」「經營頻道幫助別人」「認識有趣的人事物」健身可能佔比高一點。

公司

公司篇有兩個觀點我覺得很有意思，一是40歲的人，請儘早決定要往上爬還是放棄升官。因為兩者需要努力的方向完全不一樣。最糟的是無法決定，然後茫茫然的一直工作。以我自己舉例來說，我到底要留在大醫院還是出去診所，到底要給人家請還是自己開診所。在40歲就要決定好，不要到50歲才想改變，「不然就會變成技術低的公司累贅」因為我們已經不是30歲，有很多時間可以揮霍的時候了。第二個觀點是「與其討好上司，不如尋求下屬認同」想了一下，其實很有道理，如果都在同一家公司，上司再十年可能就退休了，會和你相處比較久的反而是下屬。

管理

管理篇是針對那種中階主管，因為40歲如果當主管，很多就是中階幹部，這個篇章有一些心態及小技巧可以提供給讀者，年輕的時候可能會代表第一線跟公司據理力爭，而且公司也許還覺得不錯，因為可以經由你來了解第一線的想法。但是四十歲以後，可能就不太適合這樣做了，因為對公司而言，40歲的中階主管應該要能解決問題，而不是製造問題，所以處事可能就要更圓滑一點。

私人

私人篇一開始的重點，就是不要追求工作生活平衡，而是生活100%，全力放在生活上。為什麼這樣說呢？因為講求工作和生活平衡的結果，因為40歲的關係，習慣很難改，最後就是又回到工作上。唯有全力將所有重心擺在生活上才能把公司或組織手上奪回主導權。另外有個觀點也很有趣，作者和一位心理學家植木理惠對談時，她講「想要維持心理健康，一個人需要大約五張人格面具。」也就是要五個角色，一般工作和家庭就兩個角色，家庭裡頂多爸爸和先生又兩個角色，那怎麼增加角色最快呢？其實培養興趣最快，運動或音樂都算。以我的例子來說，剩下的角色可以是youtuber或是健身愛好者，這樣就湊滿五個，其實有人喜歡看電影、動漫研究、遊戲這些都算。有了這些，才不會像書中所講，「以公司為家」的人，最後面臨淒慘的退休人生，因為退休以後也不知道要幹嘛。

時間管理

時間管理篇，關於時間管理，可以參考我之前第128集高效時間管理，不過書中提供的幾個觀點很有趣，我們不是很習慣把要做的事寫成to do list嗎？可是作者反而覺得40歲的時候要做的是 not to do list，什麼事是不用做的，不重要的會，不必要的紙本資料等等，如果仔細列出來，會發現比想像中的多很多，這些「不做也沒差」的都是浪費時間。其實書中還有很多小技巧，比如給自己一點空白時間，寫些想要做的事在小卡片上，隨時給自己鼓勵希望。都是在40歲的我們每天忙忙忙之下，持續下去的動力。詳細內容都可以參考原書。

人脈

人脈篇的標題，40歲後，「往來對象」會決定人生成敗。這個我很有感觸，原本我是一個很不喜歡認識陌生人的人，覺得很麻煩。但是40歲後，因緣際會之下改變了我自己的想法，認識越來越多人，才發現人脈的威力。舉我自己的例子，當初想要買一台7人座休旅車可以載全家加我爸媽偶爾要出去的時候用，可是新車一直覺得太貴，結果再某一次跟一個老闆吃飯喝酒的時候，聽到他那台開不到一年，里程數又低的車要賣，就用蠻漂亮的價錢買了他的二手車。也難怪作者說，就算是40歲，也要用20歲的心態去拓展人脈，拓展人脈永遠不嫌晚，甚至跟自己完全不同領域的更好，當然還是要慎選對象。如果不喜歡酒局，運動聚會或讀書會也是一個方式，上次跟一個學弟聊，他很愛長跑，在那個團體裡也結交了很多不同領域的朋友。這幾年，因為心態的改變，個人覺得人脈真的很重要，我從裡面獲得非常多好處。

學習

最後一個是學習篇，其中有個觀念跟我的認知是相同的。40歲的人學習，如果是有目的的，作者建議集中學習「可以變現的能力」，至於要不要考證照，作者認為，要看這張證照能不能增加收入，如果不行就不要浪費時間了，反而去尋找能增加收入的副業。我個人覺得都40歲了，選副業，考證照，讀書還是要選自己有興趣的，不然年輕時因為種種原因不得已，沒辦法學自己喜歡的。這個年紀就要像作者說的，「報復性」學習，以前的不得已就在這時候「雪恥」，聽起來就很熱血。

永遠來得及

如果大家是40多歲或是快40歲，我覺得這本書就像一本指引，讓我們不要重蹈其他人的覆轍，拿回自己人生的主導權，不論是工作、生活、學習都會有新的開始。甚至是50、60歲也一樣，因為台灣現在平均年齡是80歲，除了工作相關的篇幅比較不符合，書中其他的內容，不管任何年紀，相信都會帶給讀者不同的啟發。