LV268【每週金句】擴大「好心情圈圈」。

更有技巧的稱讚他人

原文改編朗讀於podcast

我原本是一個很少稱讚別人的人，一方面覺得講那些話有點肉麻，一方面覺得我不需要討好別人，就可以自己做好自己的事。等到生了小孩，發現鼓勵和稱讚小孩是有多麼重要，於是開始練習對小孩講些：「很棒喔！」「做得很好！」「你在這個部分表現不錯！」這些話講久了，而且是對小孩，就變得蠻自然的。稱讚的力量有多大呢？這裡舉一個例子，門診有時候會遇到一些年紀比較大的老人，而且很愛抱怨，以前不是趕快打發他們，不然就是關係搞得很僵。後來我無意間講了一句話，「你看起來很有精神喔」，80歲的人說「看起來像60歲」，他們整個臉色好很多。從此以後，我只要看到這種病人，就會講個幾句，反正沒效就算了，有效的話，看診會順利很多。

所以如何適當的稱讚很重要，不然都會有點「太油」的感覺。我覺得文章建議的，從衣著開始是個好方法。我應該是要找我太太練習一下，因為從年輕到現在，很少對她稱讚，已經被唸很久了。