LV219【每月一書】給自己10樣人生禮物（上）

公益旅行家

這本書是一位也很愛看書的長輩推薦我看的，以前就知道這位作者，褚士瑩。只知道他喜愛旅遊，曾經在船上待過。結果看了這本書，才知道他可不只是這樣，除了愛旅遊，還投身國際的公益計畫，也寫過許多書及文章，甚至我女兒小六的國語課本也有他的文章。

禮物1：為自己出發，勇敢跨出舒適圈

作者鼓勵年輕人一生至少一次三個月的旅行，因為他自己人生中有三次超過三個月的旅行，對他來說是三次的歸零，就像reset。其實我自己是不太喜歡背包客的感覺，我只要去旅行，都要住飯店，要有舒服的大床、可以好好上廁所和洗澡的浴室。但是這次去台北陪Zack團遊，晚上去一間酒吧，老闆娘曾是一位背包客，聽她講的故事，加上看這本書，我的想法有點改變，或許之後找機會來一次三個月的旅行。而跨出舒適圈，接受不適感，在《隱性潛能》中也有提過，那是一個成長的契機。

禮物2：找到可以做一輩子的運動

作者常常需要長途旅行，許多人問他為什麼體力這麼好，作者歸因於他有運動習慣。他也發現那些令人「感覺好的人」通常都有運動的習慣。看作者的照片，即使已經50幾歲，看起來的確蠻精實的，對運動的選擇和態度，也非常值得參考。有些運動是要很多人一起的，例如棒球、足球。這種比較不適合做一輩子，作者偏好可以一個人做的的運動，游泳、慢跑、登山，雖然看起來不怎麼樣，但是可以運動一輩子。而運動是要讓自己身體健康、保持活力的，他也告訴了我們雖然他運動能力很平凡，但是運動是自己的，不是要跟人家競爭的，至於其他運動的好處，還包括了提升自信、保持活力、培養強大的心理素質。

禮物3：結交10個互相了解的朋友

作者因為常常旅行的關係，認識結交很多朋友，也有自己獨特交朋友的理念。書裡提供了一個數據，人一生的工作、朋友圈，有150個人。如何在150個人中，找到適合的朋友，絕對是一門學問。在他看來，很現實的，朋友是有替代性的，只是替代的成本高低不同。朋友少的人，朋友的重要性非常明顯，一點變化波動，友誼也容易變質，很容易在意。朋友多，可替代性高，不會因為誰怎麼樣就被影響。要交朋友，有兩個原則，一是降低成本、二是增強不可替代性。降低成本，就是所謂的「好咖」，隨叫隨到，吃飯都付錢，但是這個替代性很高，也不是真的很重要的朋友。不可替代性就是前面的重要性，相對就是成本會高，一旦失去就會影響很大，要選擇哪個，就看對方在自己心中的份量，份量越高，就增加自己的不可替代性。我個人的想法是，對於有家庭的人來說，朋友人脈是需要沒錯，但是家庭的重要性還是比較高。作者也說，家人是最理想的朋友。

禮物4：改變美中不足的能力

在這麼多國家旅行後，作者對於「美」有獨到的見解。「藝術」及「美感」的培養很重要，否則中老年會變成一個只追求聲光刺激、名牌和看電視的無聊人。有一個部分我覺得很有意思，作者覺得買「高級仿冒品」，就是「A貨」是沒什麼意義的。賣的人至少有經濟效益，但買的人就像隨時怕被人看穿化妝後的臉，或是包包是假的，反而讓自尊心更低了。「何苦這樣懲罰自己呢？」看完這段讓我茅塞頓開，我想以後我都不會買類似產品了。

禮物5：從Q&A學習

這一段就是在講閱讀的重要，原來在十三年前，能讀完一本書的人已經越來越少了。更何況在台灣，幾乎都是為了考試而讀，我就是一個非常標準的例子，也因此我在大學以後，幾乎不看書的。要不是為了做「每月一書」，我不會發現原來看這些有價值的書，讓我的人生有了不一樣的體驗。懂得問自己問題，懂得接受不一樣的意見和反省，才不會像一些所謂「聰明」、「成績好」、「成就高」的人，其實內心空虛無比，活得自以為是，也許他們自己不自覺。其實這也不甘我的事，甚至我以前也是這樣，每個人都有自己的人生和命運，但我對這樣的人，再也沒有什麼羨慕的感覺，只覺得還好我有早一點認清事實，多閱讀這些「有價值」的書，讓自己人生充實，懂得謙虛，過好自己的人生。

我比較喜歡用較短篇幅介紹書籍，因爲吸收比較好，比較有機會聽完，絕對不是懶得做。這本書有10樣禮物，這次就先講5樣，下次每月一書再講剩下的5樣。這本書其實已經出版十三年了，最近有再版，作者有了十幾年的經歷，書裡的內容，對於現在迷茫的年輕人，甚至是找不到目標的成年人，是一個值得參考的指引。