這正是最理想的人際關係 原文改編朗讀於podcast 關於交友，以前我算是蠻孤僻的，朋友不多，但也有幾個好朋友，這些好朋友大部分都是從學校就交往到現在。在工作上，我一向不喜歡交太多朋友，大部分就是公事上有交流而已，原因可能在於我喜歡獨處勝於跟別人相處。40歲以後，發現過去的人際關係真的太窄了，甚至覺得自己有點目光短淺，於是在交朋友的心態上開放許多，甚至還會跑去找以前的朋友聊聊。發現交朋友和拓展人際...

別無意識地過度介入 原文朗讀於podcast 以前在醫院，常常聽到一些八卦。不管是醫師還是護理師，誰和誰比較好，誰和誰吵架什麼的。就我側面觀察，其實包括我自己，有時候會在工作場合聊天，聊著聊著自然而然會講些別人的是是非非。有些人比較藏不住心裡話，很容易掏心掏肺，結果一些小誤會，好朋友就變仇人。而且關心別人的角度也很難拿捏，男醫師對女護理師的關心，要怎麼樣才叫做適當？所以30幾歲的時候，除非必要，不...

以為能互相了解，反而造成了不和 很多人以為，家人就是最了解自己的人，特別是夫妻。有些情侶或夫妻遇到一些事情會說：「我在想什麼，你（妳）應該知道啊。」「你怎麼會幫我做那個決定？」像我就很討厭用猜的。很多父母還會覺得自己是最懂小孩的人，光最近一些社會新聞，年輕人闖禍，家人會說：「他很乖啊，怎麼會做這種事？」門診還會有些家長，我在問小孩問題，家長一直幫小孩回答問題，覺得自己的回答就是小孩的回答。其實，我...

接下來的金句來源，都是從Shunmyo Masuno 木升野俊明的「別對每件事都有反應」節選出來，他是一位日本的僧侶和庭園設計師，從事以「禪」思想與日本傳統文化爲基礎的「禪庭園」創作。如果上網搜尋關鍵字，就會看到他的作品。 作者有時候會聽到一些太太抱怨先生的一些行為，比如襪子脫了就亂丟，結婚十幾年，不論怎麼嘮叨，還是改不了。作者回答：「持續抱怨了十幾年，這些太太的毅力令人佩服，不過，想要改變丈夫，...

前情提要 這是美國著名激勵作家約翰．史崔勒基的小說，自費出版卻成為暢銷書，簡潔的故事卻隱含極深的哲理。主角約翰無意間發現神秘的「問題咖啡館」，在服務員凱西及老闆麥克的引導下，思考了「人為何存在？」，那些幫助和阻礙「自我實現或存在意義」的事情，以及「為什麼想做的事情不現在做，一定要等退休後做呢？」 廣告如何影響我們 上一集講到麥克要介紹一個朋友給約翰認識，她剛好就在咖啡館裡，名叫安妮。彼此打個招呼後...

前情提要 這是美國著名激勵作家約翰．史崔勒基的小說，自費出版卻成為暢銷書。簡潔的故事卻隱含極深的哲理，主角約翰在塞車一段時間後，決定尋找另一條路開，卻越開越人煙稀少。就在又累又餓的時候，他發現了一間神秘的「問題咖啡館」，並在服務員凱西的引導下，思考了菜單上的其中一個問題，「我為什麼在這裡？」。 人為何而存在 凱西對約翰說到，其實「我為什麼在這裡」的這個問題，本質是「人為何而存在？」。約翰有點不知所...

自費出版卻成爲暢銷書的作者 作者 約翰．史崔勒基是一位美國有名的激勵演說家。原本有MBA學位，有穩定工作和薪水，卻開始茫茫然。在33歲時，他和妻子開始當起背包客，踏上環球之旅。回到美國，他把經歷和體悟寫成這本《世界盡頭的咖啡館》，特別的是一開始他是自費出版，沒想到一年內就變成暢銷書，多暢銷呢？全球銷售破500萬冊，已經翻譯45種語言，蟬聯歐洲暢銷書9年。這本書已經很久了，還可以這麼暢銷，書本小巧，...

人生永遠不嫌遲 這本書講到這邊，我相信有人會說：「整天累的要命，年紀也四、五十歲，哪有可能談什麼天命。」看來作者當時早就想到這一點，他用幾個研究來告訴我們，如果有好好「動腦」，神經傳導活化不會因年齡下降。我們當然沒辦法和小孩子、年輕人比，但是尋找自己的天命，不會因年紀大就比較難，只是領域不同。例如，我40幾歲當然沒辦法學空翻，但我可以走遍可以走的步道。這個段落依舊提了好幾個例子，例如愛因斯坦、作家...

你願意付出多少代價 在追尋天命的時候，通常會面對不同的、各式各樣的障礙，作者把尋找天命的阻礙分成三個「障礙同心圓」：個人、社會、文化。在個人的障礙中，書中的例子是藝術家克羅斯，一個有閱讀障礙的小孩，慘的是當時醫學診斷不出來。父親早逝，母親又生重病，結果龐大醫藥費讓他們的房子也沒了。但是他對藝術的堅持和才能讓他堅持下去，華盛頓大學、耶魯大學美術碩士，在藝術界發光發熱的同時，卻因脊柱的血塊塞住而四肢麻...

公益旅行家 這本書是一位也很愛看書的長輩推薦我看的，以前就知道這位作者，褚士瑩。只知道他喜愛旅遊，曾經在船上待過。結果看了這本書，才知道他可不只是這樣，除了愛旅遊，還投身國際的公益計畫，也寫過許多書及文章，甚至我女兒小六的國語課本也有他的文章。 禮物1：為自己出發，勇敢跨出舒適圈 作者鼓勵年輕人一生至少一次三個月的旅行，因為他自己人生中有三次超過三個月的旅行，對他來說是三次的歸零，就像reset。...