前情提要 為了擺脫中年危機，必須放下「人能不斷成長進步」的幻想。要能做到這點，正面凝視死亡，好好的面對失去、憤怒、悲傷，建立屬於自己的生死觀。這些是作者從癌症體驗者獲得的經驗，也讓我們有機會去好好省思這些主題。 MUST自我 與 WANT自我 步入中年時，會逐漸開始發現家庭、學校或社會告訴我們的那些「MUST 必須如此」的觀念，那些一直習以為常的事物，比如說「好好唸書就好，不要搞些有的沒的」「那些...

前情提要 為了擺脫中年危機，必須放下「人能不斷成長進步」的幻想，面對已經到來的中年現實，才能享受接下來的多采多姿的人生。 不避談死亡 要我們忽然放下從年輕時到現在「只要努力，就能進步」的幻想，一時間很難做到，所以作者要先請我們面對「死亡」就在終點等我們的現實。日本和台灣應該蠻類似，只要講到死亡，我們都盡量不去說。甚至作者提到日本還有「百歲人生」這個詞彙，似乎60歲也算年輕，但事實上日本男子能過著健...